悠哉遊哉

【肩頸放鬆按摩油/落枕舒緩按摩油】

【基底】聖約翰草浸泡油

【精油】乳香, 迷迭香, 薰衣草 ,葡萄柚, 薑 

【使用方式】調製10ml滾珠瓶,塗抹於肩頸僵硬處輕柔按摩

聖約翰草浸泡油-  浸泡部位:花朵

 筋骨方面 : 消炎去瘀,放鬆,舒緩疼痛,改善血液循換,適用關節炎,骨傷

乳香-( 橄欖科-單萜烯)

肌肉骨骼方面 :舒緩肌肉痠痛與疼痛

(乳香對於心靈層面與皮膚層面的效果較佳,會使用這支在肌肉骨骼調油上,最大的原因是-

想將這支油於睡前使用,乳香可以幫助情緒安撫及放鬆,也可調理呼吸道)

桉油醇迷迭香- (唇形科-氧化物 ) 

肌肉骨骼方面 :助血循,可用於風濕痠痛,舒緩肌肉緊繃及肌肉疼痛,抗痙攣

 (氧化物多數有"清醒"作用,在此隻精油中只加入少量,若要白天使用則增加%數)

 真正薰衣草-(唇形科-酯類 )

 肌肉骨骼方面 :止痛,舒緩肌肉僵硬,肌肉發炎,抗痙攣

 (薰衣草止痛效果佳,晚上使用可放鬆,助眠,但同度不宜過高,反之會太刺激中樞神經)

葡萄柚-(芸香科-單萜烯)

 肌肉骨骼方面 : 利循環,幫助代謝乳酸,可舒緩肌肉僵硬,肌肉痠痛,減少肌肉疲勞,

 (含香豆素具光敏性,調製時濃度不宜過高)

薑-( 薑科-倍半萜烯)

肌肉骨骼方面 :暖性精油促血循,可舒緩肌肉疼痛,抽筋及扭傷,抗風濕,關節炎

(低濃度使用,易引起敏感性肌膚過敏)  

【悠哉碎碎念】

肩頸痠痛好久~終於下定決心來調按摩油了(<---到底是有多懶)

肩頸僵硬現在幾乎是每個低頭族的毛病,以前是滑鼠手,現在是低頭頸和滑手機拇指關節炎,

好死不死我都有...呵呵...

現在開始要對自己的肌肉好一點,先從脖頸開始,不然每天早起都有落枕的僵硬疼痛感~=.="~

越來越愛個人用滾珠瓶,輕巧攜帶又方便,塗抹的時候還可順便按摩,這支配方是晚上用,

很奢侈的使用了的乳香(明明不是肌肉骨骼效果的TOP1),但因為超~喜~歡~乳香的空靈感,

有種塗完按摩後就可以直接陷入深沉睡眠的FU~值得!!